プロテインは何を飲んだら良いのか?おすすめを紹介
適度に筋肉があり、引き締まった体を目指したい!
せっかく本気でやりだすならプロテインも飲みたい!!
でも何を飲んだら良いのか分からない。
おすすめのプロテインが知りたい!
そんな方にむけたブログです。
プロテインの選び方
私個人的な意見ですが、プロテインを選ぶ3点だけで全然問題ありません。
プロテインには本当に多くの種類があり、タンパク質だけでなく筋肉に良いアミノ酸成分が入っていたり、脂質が少なかったりなど選び出すときりがありません。
私も、海外の色々なプロテインを購入し、高い商品から安い商品まで飲んできましたが結果として言えることは”実感できる程の違いは無い”です。
成分が重要じゃないとは言いませんが、それよりも継続して飲むことが重要で、何よりも継続することの効果が一番高いと考えます。
そのためには『コスパが良い』『おいしい味』が必要となります。
プロテインの種類
プロテインには大きく下記の2種類あります。
これだけは必ず確認し、間違えないように注意しましょう。
コスパの良いプロテイン
通常でも3,000円/㎏で安いのですが、必ず月に1回~2回あるセール時はさらに安くなり1,500円/㎏程になるため、私は気に入った味を5㎏で購入しています。
また、以下のリンクより購入すれば1,000円割引されます。
そして、初回購入の方は無料でプロテインシェイカーがもらえますよ。
ヨーロッパからの購入ですが、8,500円以上で送料無料。
関税も一切かかりませんので安心して購入できます。
本当におすすめの味
マイプロテインのプロテインは60種類以上のフレーバーがあり購入時に迷ってしまいます。他サイトでも味のレビューが多数上がっており、美味しいと言われている商品を何度も購入しましたが、甘すぎて飲み続けれなかったり、そもそも全然美味しくなかったりとあまり信用できない情報です。
このブログでは、私が実際に現在も飲み続けている本当におすすめの味を2点紹介します。
1.チョコレートブラウニー
人気の味であるナチュラルチョコレートと近い味ではあるのですが、甘みが丁度よくナチュラルチョコレートより甘すぎず、少し濃くして飲めばほろ苦いチョコレートドリン
クを飲んでいるような感覚になりおすすめです。
2.ナチュラルストロベリー
チョコレート系に飽きてきた、さっぱりした味を求めている方におすすめの味です。
ナチュラルバナナも飲んだのですが、後味に変なクセのある味が残り殆ど飲めずに残っています。ただ、ナチュラルストロベリーはそのようなクセのある味もなくスッキリ飲めます。